Voimauttava soberisti-retriitti 18.-20.11.2022

380,00 sis. alv 24%

Soberisti-retriitillä on luvassa on merkityksellisiä keskusteluja, vertaistukea, mindfulnessia, ulkoilua Kiipulan luonnonkauniissa ympäristössä, itsemyötätuntoharjoitteita, hyvää ruokaa ja seuraa, tarinankerrontaa ja hyvässä lykyssä uusia ystäviä!

6 varastossa

Kuvaus

 

Aika: 18.–20. 11.2022

Paikka: Kiipula, Turenki
(Kiipulantie 507, 14200 Turenki)
Autokyyti Turengin asemalta ja asemalle
järjestyy niille, jotka tulevat junalla.

 

Tule Kiipulaan viettämään ihanaa
soberistia eli päihteistä
vapaata viikonloppua
hengenheimolaistesi kanssa!

Soberisti-retriitti on tarkoitettu viinistä vapaille naisille,
jotka haluavat viettää rentouttavan ja voimauttavan
viikonlopun seurassa, jossa ei tarvitse selitellä raittiuttaan.
Tervetuloa myös raittiutta harkitsevat, sober curious -naiset!

Luvassa on kokonaisvaltaisesti hyvää tekevä viikonloppu,
joka antaa lisää intoa ja tukea elämänmuutokseen:
merkityksellisiä keskusteluja, tietoa, vertaistukea,
mindfulnessia, ulkoilua Kiipulan luonnonkauniissa ympäristössä,
hyvää ruokaa ja seuraa,
tarinankerrontaa ja hyvässä lykyssä uusia ystäviä!

Mukaan mahtuu 7 ensimmäistä ilmoittautunutta
Retriitin hinta: 380 €
*Vapaudu viinistä helposti ja ilolla -kurssilaisille 342 €
Hinta sisältää majoitukset yhden hengen huoneissa,
ruokailut sekä ohjelman.
**
(* Soberistiklubin jäsenet eli kurssilaiset ja yhteisöjäsenet saavat
10 % alennuksen retriitin hinnasta kuponkikoodilla: klubihinta)

**

Toimi nopeasti  ja varaa paikkasi!

 

Järjestäjä & ohjaaja: muutos- & vertaisvalmentaja Ira Koivu
Ira vapautti itsensä viinikoukusta vuonna 2015 ja kirjoitti
kokemuksistaan kirjan Vapaa viinistä – miten elämä muuttuu, kun pistää korkin kiinni. Kirja on vapauttanut lukemattomia suomalaisia alkoholikoukusta.

Vuonna 2019 Ira rakensi Soberistin onlinekokonaisuuden ja
Vapaudu viinistä helposti ja ilolla -verkkovalmennuksen, joka on
vapauttanut lukuisia naisia alkoholiriippuvuudesta.

Ira Koivu on koulutukseltaan valtiotieteen maisteri ja sertifioitu vuorovaikutusvalmentaja. Hän muutosvalmentaa paitsi soberisteja, myös johtajia ja työyhteisöjä.

 

OHJELMA:

PERJANTAI 18.11.

  • Saapuminen Kiipulaan klo 18
  • Sisäänkirjautuminen ja avaimet omiin huoneisiin. Majoitus yhden hengen huoneissa.
    (Mikäli tulet ystävän kanssa ja haluatte hieman edullisemman kahden hengen huoneen, ole yhteydessä: info@soberisti.com)
  • 18 kokoontuminen aulassa (huom! Ulkoiluvaatteet päälle)
  • 18.30 lähdemme yhdessä kävelemään kodalle, jossa syömme iltapalaa ja tutustumme toisiimme. Tarinankerrontasessio.

LAUANTAI 19.11.

  • 8–9 Aamupala Rusthollissa
  • 9.30–10.20 Lempeää kehonherättelyä ja -huoltoa Iso Kustaa -salissa
  • 10.30-11.30 Elämää alkoholista vapaana -luento ja keskustelua
  • 12 lounas Rusthollissa
  • Vapaata ohjelmaa
  • 14.45–16.45 säävarauksella: sauvakävelyä Kiipulan upeilla ulkoilureiteillä.
  • Jos kurja keli: Iso-Kustaa -salissa pilatesta ja mindfulnessia (joustavat sisäliikuntavaatteet ja villasukat)
  • 17 päivällinen Rusthollissa
  • Vapaata ohjelmaa
  • 19–20.30 Mielikuvaharjoitus ja rentoutus. Lopuksi keskustelua ja kokemusten vaihtoa.
  • 20.30 -> Sauna ja iltapalaa

SUNNUNTAI 20.11.

  • 8–9 Aamupala Rusthollissa
  • 9.30–11.30 Aarrekarttasessio Tähkässä
  • 12 lounas & huoneiden luovutus ja lähtö kotiin.

Palautetta marraskuussa Kiipulassa
järjestetystä Soberisti-retriitistä
(vetäjinä Ira ja Piia)

 

Arvosana retriitille: 9,7/10

“Retriitti oli erittäin hyvin suunniteltu ja toteutettu.”

**

“Vahvisti uskoa siitä, että voi lähteä viikonlopun viettoon
ja pitää hauskaa ilman alkoholia.”

**

“Tunsin muutoksen itsessäni jo retriitillä ja olen aivan varma,
että muutos jatkuu vielä pitkään, todennäköisesti loppuelämän.
Ja lämmintä muistoa retriitistä kannan ikuisesti sydämessäni!”

**

“Jotain suurempaa prosessia lähti ehdottomasti liikenteeseen
korvien välissä, eli positiiviset vaikutukset tulevat
olemaan pitkäaikaiset.”

**

“Tuhannet kiitokset tästä uudenlaisesta päihdehoitomenetelmästä,
sillä aikaisemmista en ole itse löytänyt sopivaa.
Tämä on asioihin puuttumista jo ennen kuin alkoholista tulee todellinen ongelma.
Olette molemmat ihmisinä helposti lähestyttäviä ja avoimia.
Oli hienoa, että jaoitte omia kokemuksia,
se auttoi meitä muitakin avautumaan.

**

Toivottavasti näitä retriittejä järjestetään jatkossakin,
sillä uutta elämäntapaa tulee vahvistaa koko ajan.
Ihminen on keskeneräinen ongelmineen ja
matkasta tulee nauttia aidosti ja terveitä elämäntapoja noudattaen.
Kiitos teille molemmille ❤️”

**

“Kiitos retriitistä,
teette uskomattoman tärkeää työtä ❤️”

**

“Kiitokset molemmille ohjaajille,
keskustelut teidän kanssa antoivat voimaa ja
ymmärrystä moniin asioihin sekä
henkilökohtaisiin että perheeseen liittyviin.
Osan aikaa olin hyvinkin paljon epämukavuusalueella,
mutta se on vaan hyvä asia, jotakin isompaa
muutosta lähti prosessoitumaan korvien välissä.

Vertaistuki oli erittäin hyvä juttu, sai jakaa asioita
joita ei ole oikeastaan voinut jakaa kasvokkain kenenkään kanssa.

Kiireettömyys oli myös minulle tosi hyvä juttu,
sai ja ehti kerrankin pysähtyä omien ajatusten keskelle.
Kaiken kaikkiaan erittäin mukava viikonloppu ❤️”

**

“Retriitin ajankohta keskellä synkintä syksyä
oli kaltaiselleni kaamosmasentujalle juuri sopiva.
Kiitos innostavista
keskusteluista ja hyvistä käytännön neuvoista!”

**

Varaa paikkasi retriitiltä, jossa saat keskittyä omaan
hyvinvointiisi ja uutta virtaa elämänmuutokseen!

Kuvia Kiipulasta:

Näkymä matkalla Jussin laavulle
Kota, jossa paistamme perjantaina makkaraa ja tutustumme toisiimme tarinankerronnan merkeissä.
Kiipulan upeat metsäreitit kutsuvat ulkoilemaan.
Iso-Kustaa -salissa harjoitamme kehonhuoltoa, lempeää pilatesta ja teemme hengitys- ja rentoutusharjoituksia.
Jussin laavu
Näkymä Jussin laavulta.
Makkarat tulilla kodassa.
Lauantai-illalla on mahdollisuus saunoa lempeissä löylyissä holittomien juomien kera.

 

Retriitin peruutusehdot:

Peruutus on ilmainen, jos perut yli 31 päivää ennen retriittiä. Jos perut 30 päivää ennen retriitin alkamista, tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun.
Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle retriitille sopivalle henkilölle
(nainen, joka haluaa vapautua alkoholista tai on jo jättänyt alkoholin).
Jos retriitti ei jostain syystä toteudu, maksamme retriitin hinnan kokonaisuudessaan takaisin.